Omega-3-Fettsäuren

11. Oktober 2017

Leinöl, Walnussöl, Rapsöl, Hanföl, Omega-3-Fettsäuren, Nahrungsergänzungsmittel

Omega-3-Fettsäuren sind lebenswichtig, aber in der täglichen Ernährung häufig vernachlässigt Omega-3-Fettsäuren sind essentielle Fettsäuren, das heißt sie sind für den Menschen lebenswichtig. Sie können jedoch nicht vom Körper selber gebildet werden, daher ist es notwendig in der täglichen Ernährung darauf zu achten genügend der mehrfach gesättigten Fettsäuren zu sich zu nehmen. Die Omega-3-Fettsäuren sind für eine Vielzahl von Prozessen im menschlichen Körper verantwortlich, unter anderem für die Wartung und Bildung von Zellen. Sie besitzen entzündungslindernde Eigenschaften und werden deshalb gerne zur Behandlung von chronisch-entzündlichen Krankheiten, wie z.B. Arthrose eingesetzt. Viel wichtiger jedoch: Omega-3-Fettsäuren schützen das Herz. Sie verbessern die Fließeigenschaft des Blutes und sorgen so dafür, dass sich das Risiko für Blutgerinnung verringert. Somit können Sie einem Herzinfarkt oder Thromboseanfällen vorbeugen und das Risiko für Herz-Kreislauf-Erkrankungen minimieren. Die Omega 3 Fettsäure Alpha-Linolensäure (ALA), wird im Körper in Eicosapentaensäure (EPA) und Docosahexaensäure (DHA) umgewandelt. Diese helfen beim Schutz und der Gewinnung von Nervengewebe und unterstützen somit die normale Funktion des Gehirns. Auch gegen Demenz und Augenerkrankungen sollen die Fettsäuren vorbeugen. Es ist also wichtig für die Unterstützung der normalen Körperfunktionen ausreichend Omega-3-Fettsäuren zu sich zu nehmen. Eine gute Möglichkeit diese ganz einfach in die tägliche Ernährung einzubinden bieten pflanzliche Öle. Vor allem Leinöl, Walnussöl, Rapsöl und Hanföl enthalten viele Omega-3-Fettsäuren und lassen sich ohne viel Aufwand in den Speiseplan integrieren. Pflanzenöle bieten eine natürliche, vegane Alternative zu Fischöl, welches ebenfalls einen hohen Anteil an Omega-3-Fettsäuren vorweist und häufig in Nahrungsergänzungsmitteln enthalten ist. Sollten Sie Fragen zu den einzelnen Verwendungsmöglichkeiten oder zu einem bestimmten Produkt haben, steht Ihnen unser Team gerne zur Seite. Rufen Sie uns einfach an, wir helfen Ihnen gerne. Unser Produktfokus liegt neben den Mehlen und Proteinen, auf Ölen wie dem Mandelöl, Walnussöl, Aprikosenkernöl, Rizinusöl, der Welt der Bioöle und Gourmet Öle und allgemein den pflanzlichen Ölen.

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